고혈압: 현대인의 숨겨진 적을 이해하고 대처하기
1. 도입부: 고혈압, 왜 중요한가요?안녕하세요, 여러분! 우리 사회에서 고혈압은 점점 더 흔한 질환으로 자리 잡고 있지만, 많은 사람들이 그 심각성에 대해 제대로 인지하지 못하고 있습니다. 고혈압은 '조용한 살인자'로 불리며, 이는 고혈압이 장기간에 걸쳐 조용히 우리 몸을 해치고 있음을 의미합니다. 이러한 상태가 지속되면 심장, 뇌, 신장 등 중요한 장기에 치명적인 손상을 입힐 수 있습니다. 오늘 이 포스팅을 통해 고혈압의 원인, 증상, 관리 방법을 자세히 살펴보고, 어떻게 우리가 이러한 위험에서 벗어날 수 있는지 알아보겠습니다.2. 고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 정상 혈압은 수축기(상위 수치)가 120mmHg 이하이고, 이완기(하위 수치)가 80mmHg 이하인..
2024. 5. 4.